Vårallergi

De flesta ser fram emot våren mer än någonting, särskilt efter en lång och kall vinter. Men det finns de människor som inte ser fram emot våren eftersom de tyvärr är benägna att vårallergi. Vårallergier kan orsaka ögonfläckar, huvudvärk, nysningar, snifs, klåda eller utslag, vilket gör att en person mår dåligt och inte kan vänta tills vårsäsongen försvinner för att alla dessa symtom försvinner. Om du också är en av de människor som lider av vårallergi kan du hjälpa dig själv på de olika naturliga sätten som vi ger dig nedan.

Vårväxter är en viktig orsak till vårallergier och inte alla människor svarar på var och en av dem. Vad du definitivt bör göra om du upplever en vårallergi är att inte stanna kvar i grönt och undvika grönska särskilt på morgonen. Om allergenet når huden eller slemhinnorna, skölj noggrant med kokt vatten eller saltlösning.

För att rengöra näsan och andas ut måste du skölja den ofta med saltlösning, vilket bäst görs av dig själv. Du kan skapa saltlösningen genom att lägga två teskedar salt i en liter ljummet vatten, men se till att saltet är fritt från tillsatser. Häll lösningen i näsborren och vänta på att den flyter ner tills den helt rensar vägen.


För att hjälpa dig att andas lättare kan du också använda eukalyptusolja, som rekommenderas att gnida in i bröstet. Gnid bara tre droppar eukalyptusolja i bröstet och du känner snart lättnad när du andas.

En andfådd blandning av äppelcidervinäger och citronsaft, eller en blandning av vatten och äppelcidervinäger kan hjälpa. Drick lite av en av dessa blandningar varje dag och det kommer att bryta ner slem, vilket hindrar din andning.

För att spola pollen från kroppen, när du återvänder hem från naturen, ta en dusch omedelbart med varmt vatten, som förutom att spola pollen kommer att omedelbart rena dina bihålor.

Se hur du fortfarande kan hjälpa dig själv med allergiska reaktioner nedan!

Författare: A.Z., Foto: stefanolunardi / Shutterstock

Din Klinik satsar på digitala vårdmöten (Augusti 2021)