Diet och viktminskning

3 Viktminskningstips

3 Viktminskningstips

Har du problem med övervikt? Det är bra att det finns olika metoder och sätt som kan hjälpa dig att nå ditt önskade mål, inklusive att ändra dina matvanor och ökad träning. Här är tre topptips för...

5 sätt att gå ner i vikt

5 sätt att gå ner i vikt

Genom att ändra dina vanor gör du dig själv och din kropp en tjänst, följt av bara de goda sakerna. Viktminskning, hälsa och en livsstil av hög kvalitet kommer allt från en förändring du har gjort...

5 sätt att se smalare ut

5 sätt att se smalare ut

Ibland är det inte nödvändigt att gå på diet för att gå ner i vikt och alltid vara nöjd med ditt utseende. Eftersom bantning innebär en speciell diet som inte är lätt att vänja sig med, skulle det...

ABS-diet

ABS-diet

ABS-dieten är en av många dieter som genom sitt speciella program försöker hjälpa alla som på mycket kort tid vill få mindre vikt och naturligtvis bättre muskeldefinition. Först och främst bör det...

Atkins diet - protein diet

Atkins diet - protein diet

Det finns så många dieter och tips om hur man bäst kan lösa upp överskott, men på senare tid har den populära Atkins-dieten eller proteindiet, som faktiskt bygger på högt proteinintag och ganska lågt...

Atkins diet

Atkins diet

Robert Atkins är mannen som kom fram till Atkins-dieten, som består av lågt kolhydratinnehåll. Atkis-dieten består av fyra faser, där kolhydraterna gradvis införs i kosten. Nedan ger vi dig fyra steg...

Banan diet för viktminskning

Banan diet för viktminskning

Bananer är en av de vanligaste frukterna vi konsumerar, en extremt användbar, utsökt mat med en specifik smak. De är praktiska för kakor, frapper, förutom glass eller en snabb energiinjektion för...

Alkalisk diet

Alkalisk diet

En alkalisk diet lovar att undvika problem som cancer och artrit och hjälper en person på dieten att gå ner i vikt. Allt man måste göra i den här dieten är att undvika livsmedel som gör kroppen sur....