Allergier - framgångsrik eliminering av symtom

En allergi är ett tillstånd som uppstår när din kropp upptäcker en främmande substans som den inte gillar. Din näsa blir tilltäppt och det börjar smälla, dina ögon kliar och tårar, dina lungor bränner och väsande andas. Liksom människor finns allergier i många olika former, men de flesta faller i tre grundläggande kategorier: beröring, mat eller inhalerade allergener.

Allergiproblem, Foto: Shipov Oleg, Shutterstock

Inhalerade allergener - de allergier vi upplever som svar på ämnen i luften vi andas in - är de vanligaste. De fyra största luftburna desinfektionsmedlen är husdamm, pollen, djurhår och fjädrar och mögel.

"Du kommer att hitta något av detta i ditt hushållsstoft," säger Dr. Thomas Platts-Mills, avdelningen för allergi och immunologi vid University of Virginia Medical Center. Olika människor är allergiska mot olika saker, bitar av kackerlackor är verkligen kraftfulla i detta, men individuellt är den största orsaken till problemet dammkvalster. Kom ihåg att en damm kvalster är nästan en mikroskopisk släkting av fästingar och spindlar. Men inte en levande kvalster är ett problem. Det som orsakar reaktionen är det fekala materialet som kvalster släpper ut i miljön, runt våra mattor och möbler, deras viktigaste livsmiljöer, och även kropparna på döda kvalster orsakar ett problem.


När det gäller andra vanliga allergener kommer pollen in i utsidan, djurhår faller av när till exempel Fido-linjen och mögel växer där det är mörkt och fuktigt - under mattan, i källaren. Det spelar ingen roll vilken av de allergener du stöter på. Andas in något av
dem, om du är allergisk börjar du nysa.

Inte varje hus kan "skryta" alla fyra Big Four Gnats, men varje hus som inte är hermetiskt tätat har minst ett eller flera av dem. Och vad ska du göra? Kan man fly från dessa allestädes närvarande invånare i det moderna hemmet, eller är döda människor allergiska med konstant sniff och nysningar? Oroa dig inte - det är mycket du kan göra och minska eländen din allergi kommer att ge. Följande tips som läkare har testat och rekommenderat sätter dig på rätt väg till lätt andning och torra ögon.

Behandla symtomen


Du kan inte undvika en viss exponering för vad som stör dig. Allergiinjektioner från din läkare är ett bra sätt att göra din utgång till omvärlden bekväm snarare än smärtsam, men du behöver inte vara beroende av dem. De lättillgängliga antihistaminerna, som du kan få på apotek utan recept, gör underverk på läckande näsor och brinnande röda ögon. "I de flesta fall hjälper de," säger Dr. Richard Poden, från University of New Jersey, "men om du har en allergi som varar mer än fem till sju dagar, bör du träffa en läkare."

Luftkonditionera ditt hem

Detta är förmodligen den enskilt viktigaste saken du kan göra för att eliminera pollenproblemet, och det kan också hjälpa till med de andra två större inhalatorerna - mögel- och dammkvalster. "Grundidén är att skapa en slags oas." säger Dr. Poden. ”Du vill att ditt hem ska vara en fristad, en plats att gömma sig.” Luftkonditionering kan hjälpa på två sätt. De håller fuktigheten låg, vilket avvisar kvalster och mögel, och i luftkylningsprocessen kan de också filtrera den om du har en luftrenare installerad. Men den verkliga fördelen kommer faktiskt av att ha huset väl stängt. Om du håller fönstren öppna, är insidan av ditt hus nästan samma miljö som den utanför ditt hus, full av pollen.


Luftkonditionera din bil

Om du går utanför får dig att hosta och sniffa, föreställ dig hur du bara kommer att påverkas genom att köra igenom alla dessa pollenmoln på 80 kilometer i timmen! Var rimlig - luftkonditionering din bil också. Om du är orolig för att spendera för mycket, kom ihåg - vad du gör, gör det för din hälsa.

Installera en luftrenare

När experter säger att du installerar en luftrenare, betyder de inte ett billigt fynd på en lokal lagringsförsäljning. Rumsluftrenare behåller partiklar, men kan också sprida dem runt. Då blir allt värre. Då är de bara bra för att ta bort pollen redan i luften.

Del 2. I kontrast till allvaret från förra videon.. Let's just have some fun (Juni 2022)